新手媽媽10大必修產前課程

人們通常對於未知感到焦慮尤其是新手媽媽對於生產的未知更是容易焦慮。在產前,尤其是第一胎,盡其可能了解整個懷孕過程可能有的變化,以及生產過程可能遇到的情況、產後可能面臨的問題,都能大大減緩孕婦及產婦的焦慮,也能順利讓媽媽們度過生產進而真正擁有獲得新生的喜悅,而非迎來產後憂鬱!

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家有過敏兒好心煩?對抗過敏必知七大招!

妳家寶貝是否因鼻過敏,睡不好覺、天氣轉變就鼻塞、打噴嚏或一直咳嗽甚至有咻咻聲?進而影響學習?我家裡兩個寶貝也似乎逃不了過敏! 每天看著她們時不時流鼻水, 打噴嚏; 一開始以為是去學校上課一直不停得到感冒造成的, 時間一長才確定他們應該是小小過敏兒!對抗過敏, 父母一定要有正確觀念! 有護理師背景的我在這裡跟大家分享對抗小兒過敏必知七大招, 讓寶貝遠離過敏, 健康成長!

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2019塵蟎吸塵器推薦比較-對抗塵蟎前五大排行

最近這幾年,除螨吸塵器突然成為一個非常熱門的話題,在PTT等各大討論網站都有非常高的討論,尤其在有小孩或是已知家人對塵蟎過敏的家庭,似乎不買一台不行,怕天天與塵蟎共眠!影音平台上更是有許多人分享看到吸出一堆髒汙大呼不可思議!然後紛紛非常生火的敗下一台台除塵蟎吸塵器(有的吸塵器可以貴到十多萬!)今天就跟大家分析說明一下你是否真的需要一台除塵蟎神器?

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2019除濕機推薦比較-爸媽首推對抗塵蟎前五大排行

根據統計,台灣過敏人口逐年增加,過敏性鼻炎發生率更已高達53%,每兩個人就有一個人有鼻過敏, 可以想見台灣過敏的嚴重性。更由於臺灣屬於海島型氣候,一年到頭都非常潮濕,適合塵蟎生長!家塵蟎喜歡聚集在溫度涼爽適中(20 C左右)而且潮濕的環境下生長繁殖(濕度60~80左右)。家塵蟎不會喝水,必須從空氣裡吸收水分,所以空氣中的水蒸氣對牠門很重要,如果濕度低(小於50%)的話,牠們很快就會脫水而死亡。

在有空調的室內相對濕度範圍通常為30-60%。人體可以在很寬的濕度範圍內感到舒適,具體取決於溫度 – 從30%到70% – 但理想情況下在50%到60%之間。極低的濕度會導致一些人的不適,呼吸問題和加重過敏。 在冬季,建議將相對濕度保持在30%或以上。相對濕度極低(低於20%)也可能引起眼睛刺激。

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