健入佳境

冬天冷颼颼，就是要吃個暖呼呼的火鍋! 我們全家人，尤其是我家老爸最愛吃火鍋! 每每只要天氣冷，不是在家吃火鍋就是去餐廳吃，吃完都有一種好幸福好幸福的感覺~

歲末年終，全家團聚的時刻有時後不一定要花大錢出國遊玩，就這樣簡簡單單的吃火鍋圍爐，對我而言就是最大的滿足! 

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全職爸爸媽媽們每天忙忙碌碌照顧孩子，準備三餐、洗洗收收，是不是常常累到連吃個飯的時間都沒有? 或是自己帶小小孩的媽媽們(或是爸爸)，是不是覺得出門買個吃的都相當麻煩? 不是要背著孩子初們就是孩子睡了不敢出門! 這時候真的覺得ubereats等外送服務真的好方便，好貼心阿!!

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相信許多爸媽對於幼兒被蚊子叮咬後腫了一大包感到非常恐懼！常會心想：是過敏嗎？一直抓都睡不好還癢到哭怎麼辦！這麼腫會不會蜂窩性組織炎？

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三、環境準備期

在生活環境中，建議計畫懷孕的夫妻，可檢視環境中有無影響母嬰健康的因子，例如：揮發性的有毒物質，像是油漆、劣質指甲油等，均可能含有甲醛，會影響人體內分泌系統；放射性物質，如：放射治療或檢查（如心臟、甲狀腺放射線的檢查），由於不同放射藥物的半衰期不同，病患接受輻射暴露的時間長短也不同。一般核醫放射藥物在檢查當天幾乎可以代謝完畢，隔天身上的輻射劑量通常可以忽略。所以計畫受孕的婦女，需等檢查完畢，再安排夫妻受孕日。此外還須避免有毒的化學物質，如：農藥、DDT、殺蟲劑、芳香劑等，也是環境中應盡量避免接觸的。

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記得自己在懷第一胎時剛過完母親節那天深深體悟到做媽媽的辛苦！起初在懷孕五～六個月左右肚子還很白皙光滑！沒想到到了八個月後，妊娠紋跑出來了，連妊娠蕁麻疹也找上我！

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出國總是花大錢? 門票一個比一個貴? 來到新加坡雖然幾個必去景點幾乎都需要門票，但還有更多孩子能玩到翻的免費好地方，一次全部介紹給妳! 只需要攜帶新的替換衣服和毛巾，就可以體驗當地不同設計的免費水上活動!

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不知道媽媽們是否有類似情況：產後皮膚開始變乾燥！

我真的相當困擾，手肘尤其是膝蓋部位乾裂脫皮還會變灰黑，塗一般乳液完全沒用，本來想用去足底角質的足膜來敷，想說去去角質會不會好一點，但怕除完更乾作罷～!

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